Ste se tudi vi kdaj znašli v situaciji, ko vas je intenzivno čustvo popolnoma prevzelo? Morda je bil to trenutek jeze, strahu ali žalosti, ko ste se znašli v stanju, kjer se je zdelo, da nimate nadzora nad svojim vedenjem. V takšnih trenutkih se pogosto…
Duševno zdravje
Nekaj teksta o duševnem zdravju
Osebna rast
-
-
John Paul DeJoria: Od Brezdomca do Ikone Podjetništva – Zgodba o Vztrajnosti, Viziji in Navdihu
Včasih so največji dosežki skriti za najtežjimi izzivi in najtemnejšimi trenutki. To je zgodba Johna Paula DeJorie, moža, ki je izkusil brezdomstvo in se prebil do vrha kot ikona podjetništva. Njegova zgodba nas opominja, da če verjamemo vase, vztrajamo in sledimo svoji viziji, ni omejitev…
-
Čarobnost čaja: Raziskovanje estetske religije, harmonije in cenjenja lepote
Tokrat želim deliti svoje navdušenje nad svetom čajev, ki me je prevzel in navdihnil v zadnjih nekaj letih. Skupaj z možem sva kot prava čajna navdušenca začela poglobljeno raziskovati čajno kulturo ter odkrivati dragocenosti, ki jih prinaša ta čarobni napitek. V tem blogu pa se…
-
Gradnja trdnih temeljev za osebno rast otrok v sodobnem svetu
V današnjem hitro spreminjajočem se svetu, polnim izzivov in priložnosti, se otroci srečujejo z raznovrstnimi izzivi, ki zahtevajo od njih prilagodljivost, samozavest in zmožnost razvijanja svojega polnega potenciala. Tudi sama sem se soočala s temi izzivi, vendar kot zelo mlada mama vsega tega takrat nisem…
-
Transformacija sramu v močno orodje za osebno rast “Shadow work”
V enem od svojih prejšnjih prispevkov sem se že govorila o konceptu shadow worka – procesa raziskovanja lastne sence in integracije manj sprejemljivih aspektov sebe. Prav tako sem o tem govorila tudi v svoji knjigi. Tokrat pa se bom malo bolj poglobila v sram, globoko…
-
Dr. Frank Kinslow o strahu in paničnih napadih: Osvoboditev skozi opazovanje
V današnjem blogu se bom ponovno dotaknila teme strahu in paničnih napadov ter podelila zanimiv pogled dr. Franka Kinslowa, ustanovitelja Kinslow Systema. Ko sem ga prosila, naj na kratko razloži, kaj strah in panični napadi pomenijo zanj, je odgovoril na izjemno slikovit način: “Nezdravi strahovi…
-
Od Strahu do Moči: Moja Pot Preobrazbe in Pomoč za Vse, ki se Borijo z Napadi Panike
Danes bi rada z vami delila zgodbo, ki je pravzaprav povod za nastanek mojega priročnika “Od Strahu do Moči”. Ta priročnik je plod mojih lastnih izkušenj in soočanja z napadi panike, ki sem jih premagovala. Kljub temu, da sem vedno veljala za močno osebnost, sem…
-
Vstop v labirint strahov: Potovanje skozi temo in odkrivanje notranje moči
Smo bitja z izjemno kompleksnimi notranjimi svetovi. V tem notranjem labirintu se pogosto srečujemo s strahovi, ki nas ovirajo na poti do izpolnjenega življenja. Toda kaj so strahovi in kako se lahko naučimo soočati z njimi? V tem poglobljenem blogu se bomo podali na raziskovalno…
-
Inovativni in preprosti koraki za premagovanje stresa in izboljšanja kakovosti življenja
V današnjem modernem svetu, polnem stresa in vsakodnevne rutine, se zdi, da se ne moremo izogniti pritiskom, ki nam jih vsakdan prinaša. Sčasoma lahko občutek stresa postane prevelik in začnemo hrepeneti po trenutkih, ko bi se lahko sprostili in pozabili na skrbi vsakdana. Vendar pa…