V prejšnjem članku sem se poglobila v razumevanje oziroma razlago o različnih plasteh uma (po Freudu), kot so Id, Ego in Super Ego ter kako ti vidiki vplivajo na naše vsakodnevne odločitve in vedenje. Omenila sem, da Ego igra pomembno vlogo pri iskanju ravnotežja med nasprotujočimi si silami v naši psihi, vendar pa se ta dinamika lahko povsem spremeni, ko govorimo o paničnih napadih. Ego, kot sem ga predstavila prej,…
strah
-
-
Dr. Frank Kinslow o strahu in paničnih napadih: Osvoboditev skozi opazovanje
V današnjem blogu se bom ponovno dotaknila teme strahu in paničnih napadov ter podelila zanimiv pogled dr. Franka Kinslowa, ustanovitelja Kinslow Systema. Ko sem ga prosila, naj na kratko razloži, kaj strah in panični napadi pomenijo zanj, je odgovoril na izjemno slikovit način: “Nezdravi strahovi…
-
Od Strahu do Moči: Moja Pot Preobrazbe in Pomoč za Vse, ki se Borijo z Napadi Panike
Danes bi rada z vami delila zgodbo, ki je pravzaprav povod za nastanek mojega priročnika “Od Strahu do Moči”. Ta priročnik je plod mojih lastnih izkušenj in soočanja z napadi panike, ki sem jih premagovala. Kljub temu, da sem vedno veljala za močno osebnost, sem…
-
Vstop v labirint strahov: Potovanje skozi temo in odkrivanje notranje moči
Smo bitja z izjemno kompleksnimi notranjimi svetovi. V tem notranjem labirintu se pogosto srečujemo s strahovi, ki nas ovirajo na poti do izpolnjenega življenja. Toda kaj so strahovi in kako se lahko naučimo soočati z njimi? V tem poglobljenem blogu se bomo podali na raziskovalno…
-
Strah in Stres? Ne če prebereš, se zaveš in razumeš
Se zavedaš, ti ki to bereš, da medtem ko bi večina drugih bitij tam zunaj uporablja stres v svojo korist, da bi prebrodila vse resne življenjsko nevarne situacije, se ti nagibaš k drugačnemu pristopu, ko gre za soočanje s stresnimi situacijami. Običajno zmrzneš, zaradi česar…
-
Svoboda nad napadi panike: Pot do sprejemanja, dihanja in osebne rasti
Ko enkrat v življenju doživimo napad panike, se težko popolnoma sprostimo. Običajno se začnemo izogibati prostorom, kjer smo napad doživeli, saj naši možgani povezujejo ta prostor z napadom. Velika verjetnost je, da se bodo napadi panike pojavljali vedno na istem ali podobnem kraju. Morda se…