Osvetlitev pomena jutranjih navad pri ustvarjanju uspešnega dnevnega ritma. Vsak nov dan nosi s seboj edinstveno priložnost za svež začetek, za nov korak naprej in za dosego uspeha. Pomembno vlogo pri oblikovanju teh ciljev ima jutro. Jutro je kot bel list papirja, ki čaka, da nanj napišemo svojo zgodbo produktivnosti, kreativnosti in optimizma, ki ga prinašajo naše jutranje navade. To je dragocen čas, ko imamo priložnost vplivati na potek dneva…
zdravje
-
-
Ustvarite prostor med čustvom in dejanjem: Prevzem nadzora nad svojimi čustvi
Ste se tudi vi kdaj znašli v situaciji, ko vas je intenzivno čustvo popolnoma prevzelo? Morda je bil to trenutek jeze, strahu ali žalosti, ko ste se znašli v stanju, kjer se je zdelo, da nimate nadzora nad svojim vedenjem. V takšnih trenutkih se pogosto…
-
Dr. Frank Kinslow o strahu in paničnih napadih: Osvoboditev skozi opazovanje
V današnjem blogu se bom ponovno dotaknila teme strahu in paničnih napadov ter podelila zanimiv pogled dr. Franka Kinslowa, ustanovitelja Kinslow Systema. Ko sem ga prosila, naj na kratko razloži, kaj strah in panični napadi pomenijo zanj, je odgovoril na izjemno slikovit način: “Nezdravi strahovi…
-
Japonska modrost za osebno rast in zdravo življenje: Umetnost doseganja harmonije
Vsakdo želi doseči srečno in izpolnjujoče življenje, vendar se včasih izgubimo med poplavo nasvetov o osebni rasti in zdravem življenju. Morda je čas, da se obrnemo k eni izmed najstarejših in najbolj spoštovanih kultur, ki je osredotočena na to področje – Japonski. Japonska kultura je znana…
-
Od Strahu do Moči: Moja Pot Preobrazbe in Pomoč za Vse, ki se Borijo z Napadi Panike
Danes bi rada z vami delila zgodbo, ki je pravzaprav povod za nastanek mojega priročnika “Od Strahu do Moči”. Ta priročnik je plod mojih lastnih izkušenj in soočanja z napadi panike, ki sem jih premagovala. Kljub temu, da sem vedno veljala za močno osebnost, sem…
-
Vstop v labirint strahov: Potovanje skozi temo in odkrivanje notranje moči
Smo bitja z izjemno kompleksnimi notranjimi svetovi. V tem notranjem labirintu se pogosto srečujemo s strahovi, ki nas ovirajo na poti do izpolnjenega življenja. Toda kaj so strahovi in kako se lahko naučimo soočati z njimi? V tem poglobljenem blogu se bomo podali na raziskovalno…