Vsi vsakodnevno doživljamo številna razmišljanja, čustva in izkušnje, ki jih prinaša naš um. A le malokrat se popolnoma zavedamo, da v nas obstajata dva edinstvena vidika naše psihe: zavest in podzavest. To področje me že od nekdaj zanima, saj me vsakič, ko prebiram o njem,…
osebnarast
-
-
Odkrijte večnost v sedanjem trenutku: Moč podoživljanja čustev
Zaprite oči za trenutek in se zazrite vase. Poglejte, kako se vaše srce razveseljuje ob najmanjših radostih, ali kako se solze sreče zaiskrijo v vaših očeh. V teh neprecenljivih trenutkih se skriva moč, ki pogosto ostaja neopažena. V sodobnem svetu, ki nas pogosto žene v…
-
Ustvarite prostor med čustvom in dejanjem: Prevzem nadzora nad svojimi čustvi
Ste se tudi vi kdaj znašli v situaciji, ko vas je intenzivno čustvo popolnoma prevzelo? Morda je bil to trenutek jeze, strahu ali žalosti, ko ste se znašli v stanju, kjer se je zdelo, da nimate nadzora nad svojim vedenjem. V takšnih trenutkih se pogosto…
-
Transformacija sramu v močno orodje za osebno rast “Shadow work”
V enem od svojih prejšnjih prispevkov sem se že govorila o konceptu shadow worka – procesa raziskovanja lastne sence in integracije manj sprejemljivih aspektov sebe. Prav tako sem o tem govorila tudi v svoji knjigi. Tokrat pa se bom malo bolj poglobila v sram, globoko…
-
Postopna in vztrajna pot do boljše različice sebe
Gradnja hiše je kot gradnja samega sebe – potrebuješ načrt, trdo delo in vztrajnost. Vsak korak naprej je majhen kamenček v mozaiku tvoje rasti, dokler ne dosežeš končnega cilja – doma, kjer se počutiš udobno v svoji koži, in si ponosen na to, kar si…