Tokrat želim deliti svoje navdušenje nad svetom čajev, ki me je prevzel in navdihnil v zadnjih nekaj letih. Skupaj z možem sva kot prava čajna navdušenca začela poglobljeno raziskovati čajno kulturo ter odkrivati dragocenosti, ki jih prinaša ta čarobni napitek. V tem blogu pa se…
-
-
Gradnja trdnih temeljev za osebno rast otrok v sodobnem svetu
V današnjem hitro spreminjajočem se svetu, polnim izzivov in priložnosti, se otroci srečujejo z raznovrstnimi izzivi, ki zahtevajo od njih prilagodljivost, samozavest in zmožnost razvijanja svojega polnega potenciala. Tudi sama sem se soočala s temi izzivi, vendar kot zelo mlada mama vsega tega takrat nisem…
-
Transformacija sramu v močno orodje za osebno rast “Shadow work”
V enem od svojih prejšnjih prispevkov sem se že govorila o konceptu shadow worka – procesa raziskovanja lastne sence in integracije manj sprejemljivih aspektov sebe. Prav tako sem o tem govorila tudi v svoji knjigi. Tokrat pa se bom malo bolj poglobila v sram, globoko…
-
Dr. Frank Kinslow o strahu in paničnih napadih: Osvoboditev skozi opazovanje
V današnjem blogu se bom ponovno dotaknila teme strahu in paničnih napadov ter podelila zanimiv pogled dr. Franka Kinslowa, ustanovitelja Kinslow Systema. Ko sem ga prosila, naj na kratko razloži, kaj strah in panični napadi pomenijo zanj, je odgovoril na izjemno slikovit način: “Nezdravi strahovi…
-
Razkrivanje grške modrosti: Stoicizem kot ključ do osebne rasti
Potovanje v Grčijo je bilo nepozabno doživetje, ki me je popeljalo v svet antične kulture, bogate zgodovine in mitologije. Med obiskom znamenitosti, kot so veličastni Pantheon in čudovite Atene, sem začela razmišljati o tem, kako Grki pristopajo k osebni rasti in notranjemu miru. Vsak korak…
-
Japonska modrost za osebno rast in zdravo življenje: Umetnost doseganja harmonije
Vsakdo želi doseči srečno in izpolnjujoče življenje, vendar se včasih izgubimo med poplavo nasvetov o osebni rasti in zdravem življenju. Morda je čas, da se obrnemo k eni izmed najstarejših in najbolj spoštovanih kultur, ki je osredotočena na to področje – Japonski. Japonska kultura je znana…
-
Od Strahu do Moči: Moja Pot Preobrazbe in Pomoč za Vse, ki se Borijo z Napadi Panike
Danes bi rada z vami delila zgodbo, ki je pravzaprav povod za nastanek mojega priročnika “Od Strahu do Moči”. Ta priročnik je plod mojih lastnih izkušenj in soočanja z napadi panike, ki sem jih premagovala. Kljub temu, da sem vedno veljala za močno osebnost, sem…
-
Preseganje Ega: Moč Besede “Jaz” in zavedanje
Ego je koncept, ki ga pogosto srečamo v duhovnih in psiholoških kontekstih. Predstavlja del naše identitete, ki se identificira s posameznikom in ustvarja občutek ločenosti ter želi ohranjati svoj položaj in pomembnost. Kljub temu pa je pomembno razumeti, da lahko ego postane ovira za naš…
-
Umiritev uma, sprostitev duha: Meditacija za povezovanje z dušo ob sončnem zahodu na plaži
Poletje se hitro bliža, prinašajoč s seboj prijeten vonj oddiha, sprostitve in povezanosti z naravo. Po napornem letu, polnem izzivov in nenehnega tempa življenja, je zdaj pravi čas, da si vzamemo trenutek zase, napolnimo baterije in se povežemo s svojo notranjo harmonijo. In kaj je…