Se zavedaš, ti ki to bereš, da medtem ko bi večina drugih bitij tam zunaj uporablja stres v svojo korist, da bi prebrodila vse resne življenjsko nevarne situacije, se ti nagibaš k drugačnemu pristopu, ko gre za soočanje s stresnimi situacijami. Običajno zmrzneš, zaradi česar…
-
-
Inovativni in preprosti koraki za premagovanje stresa in izboljšanja kakovosti življenja
V današnjem modernem svetu, polnem stresa in vsakodnevne rutine, se zdi, da se ne moremo izogniti pritiskom, ki nam jih vsakdan prinaša. Sčasoma lahko občutek stresa postane prevelik in začnemo hrepeneti po trenutkih, ko bi se lahko sprostili in pozabili na skrbi vsakdana. Vendar pa…
-
Premagovanje stresa z Zentangle tehniko risanja
Nikoli nisem pričakovala, da bo risanje postalo moje zatočišče pred stresom in napadi panike. Bila sem popolnoma nemočna, ko sem se prvič soočila z napadi panike, zato sem začela iskati načine, kako umiriti svoj um. In tako sem odkrila Zentangle tehniko risanja. Zentangle je čarobna…
-
Utrip srca v mirni oazi – Povezanost s trenutkom in odkrivanje notranjega miru
Vstopim v neznano, stopinja za stopinjo, in nenadoma se znajdem v čarobnem kotičku sveta. Pred menoj se razprostirajo Notranje Gorice pri Brezovici – skrivnostni kraj, kjer se svet in narava združujeta v popolni harmoniji. Ta kraj je postal naš novi dom, naše zatočišče pred vrvežem…
-
Svoboda nad napadi panike: Pot do sprejemanja, dihanja in osebne rasti
Ko enkrat v življenju doživimo napad panike, se težko popolnoma sprostimo. Običajno se začnemo izogibati prostorom, kjer smo napad doživeli, saj naši možgani povezujejo ta prostor z napadom. Velika verjetnost je, da se bodo napadi panike pojavljali vedno na istem ali podobnem kraju. Morda se…
-
Skozi oči zavrnitve: Frida Kahlo in moč umetnosti, ki zaceli
V svetu umetnosti so se prepletale usode mnogih umetnikov, vendar redki so tisti, ki so skozi svoje delo tako z izjemno intenzivnostjo izražali svoje notranje boje kot mehiška slikarka Frida Kahlo. Njeno življenje je bilo prežeto z bolečino, trpljenjem in osebnimi zavrnitvami, vendar je ravno…