Predstavljajte si tiho lepoto pokrajine, ki obdaja gorsko jamo, v kateri se je mlad moški umaknil v popolno samoto. V tej divji in nedotaknjeni naravi si zamislite, kako se je v preteklih stoletjih odvijala zgodba enega najpomembnejših duhovnih učiteljev Tibeta – Milarepe. Milarepa se je…
Transformacija
-
-
Raziskovanje metaforičnega diagrama desetih stadijev meditacij
Vstopamo v svet meditacije, kjer nas čaka potovanje skozi notranji labirint lastnega uma. Ta labirint je sestavljen iz izzivov, napredka in preobrazbe. Vsak korak na tej poti nas vodi bliže globljemu razumevanju sebe in notranjemu miru. Danes se bomo podali na raziskovanje metaforičnega diagrama desetih…
-
Čustva: Divja pot življenja – Sprejemanje, rast in notranja moč
Čustva so divja potovanja, ki nas vodijo skozi življenje. Včasih nas sreča dvigne v nebo, kjer plavamo med oblaki veselja in izpolnjenosti. Občutek sreče nas prevzame, ko dosežemo svoje cilje, ko smo obkroženi z ljubljenimi osebami ali ko preprosto doživljamo trenutke popolne harmonije. Vendar pa…
-
Manipulacija je razkrinkana: Odkrijte skrite igre in utrdite svojo neodvisnost
V svojem življenju sem se soočala s številnimi izzivi in preizkušnjami, ki so me spodbudile k razmišljanju o manipulaciji in vplivu mnenj drugih name. Skozi dolgoletno delo na sebi sem spoznala, da nekateri ljudje, ki sem jih imela v svojem življenju, dejansko niso podajali iskrenih…
-
Ljubite svoje telo: Odkrijte moč povezave in zasijte v svoji edinstvenosti
Bližajo se poletni dopusti, čas, ko mnoge ženske začnemo intenzivno razmišljati o svojem telesu in se obremenjevati s svojim videzom. Občutek pritiska, ki ga družbena pričakovanja postavljajo na “popolno plažno telo”, je še posebej močan v tem obdobju. Vendar pa je v trenutkih, kot je…
-
Ustvarite prostor med čustvom in dejanjem: Prevzem nadzora nad svojimi čustvi
Ste se tudi vi kdaj znašli v situaciji, ko vas je intenzivno čustvo popolnoma prevzelo? Morda je bil to trenutek jeze, strahu ali žalosti, ko ste se znašli v stanju, kjer se je zdelo, da nimate nadzora nad svojim vedenjem. V takšnih trenutkih se pogosto…
-
Transformacija sramu v močno orodje za osebno rast “Shadow work”
V enem od svojih prejšnjih prispevkov sem se že govorila o konceptu shadow worka – procesa raziskovanja lastne sence in integracije manj sprejemljivih aspektov sebe. Prav tako sem o tem govorila tudi v svoji knjigi. Tokrat pa se bom malo bolj poglobila v sram, globoko…
-
Dr. Frank Kinslow o strahu in paničnih napadih: Osvoboditev skozi opazovanje
V današnjem blogu se bom ponovno dotaknila teme strahu in paničnih napadov ter podelila zanimiv pogled dr. Franka Kinslowa, ustanovitelja Kinslow Systema. Ko sem ga prosila, naj na kratko razloži, kaj strah in panični napadi pomenijo zanj, je odgovoril na izjemno slikovit način: “Nezdravi strahovi…
-
Razkrivanje grške modrosti: Stoicizem kot ključ do osebne rasti
Potovanje v Grčijo je bilo nepozabno doživetje, ki me je popeljalo v svet antične kulture, bogate zgodovine in mitologije. Med obiskom znamenitosti, kot so veličastni Pantheon in čudovite Atene, sem začela razmišljati o tem, kako Grki pristopajo k osebni rasti in notranjemu miru. Vsak korak…