Gradnja hiše je kot gradnja samega sebe – potrebuješ načrt, trdo delo in vztrajnost. Vsak korak naprej je majhen kamenček v mozaiku tvoje rasti, dokler ne dosežeš končnega cilja – doma, kjer se počutiš udobno v svoji koži, in si ponosen na to, kar si…
Transformacija
-
-
Strah in Stres? Ne če prebereš, se zaveš in razumeš
Se zavedaš, ti ki to bereš, da medtem ko bi večina drugih bitij tam zunaj uporablja stres v svojo korist, da bi prebrodila vse resne življenjsko nevarne situacije, se ti nagibaš k drugačnemu pristopu, ko gre za soočanje s stresnimi situacijami. Običajno zmrzneš, zaradi česar…
-
Inovativni in preprosti koraki za premagovanje stresa in izboljšanja kakovosti življenja
V današnjem modernem svetu, polnem stresa in vsakodnevne rutine, se zdi, da se ne moremo izogniti pritiskom, ki nam jih vsakdan prinaša. Sčasoma lahko občutek stresa postane prevelik in začnemo hrepeneti po trenutkih, ko bi se lahko sprostili in pozabili na skrbi vsakdana. Vendar pa…
-
Svoboda nad napadi panike: Pot do sprejemanja, dihanja in osebne rasti
Ko enkrat v življenju doživimo napad panike, se težko popolnoma sprostimo. Običajno se začnemo izogibati prostorom, kjer smo napad doživeli, saj naši možgani povezujejo ta prostor z napadom. Velika verjetnost je, da se bodo napadi panike pojavljali vedno na istem ali podobnem kraju. Morda se…