V tem prispevku se bomo podali na potovanje v stanje pretoka, posebno stanje uma, ki ga je priznani psiholog in avtor Mihály Csíkszentmihályi podrobno razložil. Mihály Csíkszentmihályi je bil madžarsko-ameriški psiholog, rojen pa je bil leta 1934 v Flume, sedanjem mestu Rijeka na Hrvaškem. Pozneje…
Duševno zdravje
Nekaj teksta o duševnem zdravju
Osebna rast
-
-
Nepričakovane globine uma: Potovanje skozi zakulisje zavesti in podzavesti
Vsi vsakodnevno doživljamo številna razmišljanja, čustva in izkušnje, ki jih prinaša naš um. A le malokrat se popolnoma zavedamo, da v nas obstajata dva edinstvena vidika naše psihe: zavest in podzavest. To področje me že od nekdaj zanima, saj me vsakič, ko prebiram o njem,…
-
Razumevanje, kako naši možgani oblikujejo in izražajo čustva
Na pobudo enega izmed bralcev sem se lotila raziskovanja in pisanja članka, ki govori o tem, kako naši možgani oblikujejo in izražajo čustva. Kot vemo, čustva predstavljajo osrednji del naše človeške izkušnje ter so tesno povezana z vsemi vidiki našega življenja. Od najosnovnejših, kot je…
-
Razkrivanje skrivnosti karizme: Kaj nas resnično privlači?
Karizma – ta čudežna privlačnost, ki nas očara in zapelje, je resnično nekaj izjemnega. Ta posebna lastnost se izrazi v nekaterih ljudeh bolj intenzivno kot v drugih, a to ne pomeni, da tisti, ki morda nimajo izrazite karizme, ne morejo svojega okolja obogatiti na povsem…
-
Vstajanje iz ruševin: Učenje iz bolečih neuspehov
Občutek, ki ga doživimo ob neuspehu, je kot udarec v prsa. Srce utripa hitreje, misli se vrtijo v krogu, in čustva nas preplavijo kot plima. Morda se zdaj počutite izgubljene, zlomljene in zmedene, vendar vedite, da niste sami. Vsak od nas je bil vsaj enkrat…
-
Mladostniki, denar in blišč: Kako se povezujejo z našo čustveno rastjo in kaj lahko starši storimo?
V prejšnjem blogu sem že razpravljala o tem, kako se približati najstniku in kako vzpostaviti kakovosten pogovor z njim. Tokrat pa se bomo posvetili drugemu vidiku mladostnikovega življenja – blišču in denarju. Oba sta namreč pomembna dejavnika, ki ju družba postavlja v ospredje kot merilo…
-
Pogovor z najstnikom: Razumevanje in povezovanje v obdobju osebnega razvoja
Najstniška leta so čudovito, a tudi vznemirljivo obdobje, ki nas popelje na nepredvidljivo potovanje skozi vrata odraslosti. Spominjam se, kako sem nekoč sama hodila po tej poti in kako se je moje življenje nenadoma začelo vrteti v nepoznane smeri. Tako najstniki kot tudi mi, njihovi…
-
V Objemu rasti – prijaznost, ki premaguje obsojanje
Ko se sprehajamo po poti osebne rasti, nas včasih preseneti, koliko obsojanja in kritike premoremo. A v tej nenehni tekmi za dosežke in odobravanje, se pogosto zataknemo v zapleteno mrežo lastnih negativnih misli. Ko začnemo odkrivati skrite globine svoje duše, postane jasno, da obsojanje ni…
-
Tina Turner – pot iz teme v svetlobo: Nauki za osebno rast
Ko se ozremo na življenje Tine Turner, nas prevzamejo čustva žalosti in globine. Njeno potovanje skozi temo je bilo zaznamovano z bolečino, trpljenjem in težkimi preizkušnjami. Vendar pa se ravno v teh težkih trenutkih skriva dragocena učna lekcija, ki nam lahko pomaga na naši lastni…